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ATEMRITUAL

Willst du dich aus der Falle deiner persönlichen Probleme befreien und suchst noch den geeigneten Schlüssel?

Brauchst du einen neuen, frischen Blick auf die Beziehung zu deinen Liebsten oder zu dir selbst?

Brauchst du neue Perspektiven für deinen erfolgreichen Beruf? Oder öffnest du dich gerade für deine wahre Berufung?

Dann schau’ mal was kräftiges Atmen mit dir macht. Im Allgemeinen vermehrt es deine kostbare Lebensenergie, löst leidige Denkblockaden auf und hebt deinen Blick in die befreite Vogelperspektive. Das ist ganz normal.

Teilnehmer berichten von tiefgehenden berührenden Erfahrungen, wunderschönen Gefühlen von Herzöffnung und Verbundenheit, Zuständen leuchtender Klarheit, kreativen Eingebungen oder überraschenden Antworten auf aktuelle Lebensfragen.

Du wirst sicher und mit viel Erfahrung von uns begleitet. Wir helfen dir achtsam und respektvoll die für dich richtige Atemintensität zu entfalten. So passiert das, was für dich gerade passend und richtig ist. Nicht immer ist es die große überwältigende Ekstase. Hilfreiche Prozesse können auch überraschend still und sanft verlaufen.

Vor- und nachbereitende Übungen runden die Atemerfahrung ab. So kannst du geerdet und angereichert mit frischen Sichtweisen das Erlebte sicher nach Hause tragen.

Du brauchst keinerlei Vorbereitungen oder Kenntnisse. Jeder kann teilnehmen. Sinnvoll sind etwas Neugierde und die grundsätzliche Bereitschaft kräftig zu atmen.

Bist du bereit, die frische Lösung aus dir SELBST zu schöpfen? Dir deine eigenen inneren köstlichen Quellen zu erschließen?

Der Grundlagenworkshop war ideal, um das Ashtanga System genauer kennen zu lernen. Der dynamische und meditative Flow hat mich direkt begeistert. In der warmherzigen und offenen Atmosphäre machte es mir großen Spaß, gemeinsam zu üben und auch mal die Komfortzone zu verlassen. ... Besonders schön fand ich die individuellen Pranayama-Empfehlungen, das gehört nun mit zu meinem Morgenritual. Ich fühlte mich jedes Mal glücklich inspiriert und kann meine Praxis nun viel besser genießen.

Kerstin, 46 Jahre...

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