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YOGA Dresden

Yoga Dresden
Wünscht du dir Entspannung und Kraft für deinen Körper? Ruhe und Klarheit für deinen Geist? Bei uns findest du einen geschützten Raum, in dem du warmherzig und sicher geleitet deinen Körper spüren und entdecken kannst. Wir helfen dir kompetent und persönlich dabei, deinem Körper genau die Herausforderung zu geben, die er braucht. Wir helfen geduldig und respektvoll deinem Geist Entspannung zu finden durch die Verankerung im Hier und Jetzt.
Dies geschieht durch die beharrliche Konzentration auf das Wesentliche: DEINEN Körper und DEINE Atmung. Wir wissen, dass Menschen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Auch Yoga hat viele Facetten. Zudem gestehen wir uns selbst unsere individuelle Arbeitsweise zu. Deshalb gibt es bei uns unterschiedliche Yogaformate. Ein kraftvolles Körpertraining und ein ruhiger Geist können sich in einer Yogastunde gut vertragen. Ebenso haben sanfte Stunden ihren eigenen Reiz. Wir beraten dich gern!
Am Yoga begeistert mich, dass ein ganzheitliches und bewusstes Körpergefühl gelehrt wird. Die Lehrer bei Phoenix arising vermitteln mir eine liebevolle Akzeptanz meiner eigenen Grenzen und bringen mich gleichzeitig behutsam über diese Grenzen hinaus. Aus den Stunden gehe ich immer gestärkt und glücklich.

Amelie, 39 Jahre

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