Ich habe im Atemritual ungeheuer tief in mich reinhören können. Einiges hat mich erschreckt - Ängste, Schwächen, Befürchtungen. Anderes hat mich überrascht - tiefe Entspannung, schlummernder Mut und Kraft. Manche körperlichen Reaktionen, wie z.B. das Sehen von Farben, kann ich noch nicht einordnen. Die ausführliche Vor- und Nachbesprechung hilft Angsthasen wie mir mich einzulassen.

Nina, 27 Jahre