Die fünfte Jahreszeit

Die fünfte Jahreszeit

Die fünfte Jahreszeit Kurt Tucholsky (1890-1935) Wenn der Sommer vorbei ist und die Ernte in die Scheuern gebracht ist, wennsich die Natur niederlegt, wie ein ganz altes Pferd, das sich im Stall hinlegt,so müde ist es – wenn der späte Nachsommer im Verklingen...
Was der Trancetanz bringt …

Was der Trancetanz bringt …

Trancetanz Was er uns bringt … 1. Bewegung setzt im Körper Stoffe frei Wenn wir uns bewegen setzt dies allgemein „glücklich machende“ Stoffe frei: Endorphine, Dopamin, Noradrenalin und Serotonin. Im Trancetanz ist dies durch das Zusammenspiel mit der...
Sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung)

Sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung)

Yoga, Atem & Bewegung sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung) mit Dirk Bei der dynamischen Herzmeditation werden sanfte, einfache Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Vor Beginn gibt es eine kurze Einführung, der Ablauf wird erklärt und das Ganze...
Sanft-dynamische Herzmeditation I (vier Richtungen)

Sanft-dynamische Herzmeditation I (vier Richtungen)

Yoga, Atem & Bewegung sanft-dynamische Herzmeditation I (vier Richtungen) mit Dirk Bei der dynamischen Herzmeditation werden sanfte, einfache Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Vor Beginn gibt es eine kurze Einführung, der Ablauf wird erklärt und das Ganze...
Sanft-dynamische Herzmeditation II (Himmel-Erde)

Sanft-dynamische Herzmeditation II (Himmel-Erde)

Yoga, Atem & Bewegung sanft-dynamische Herzmeditation II (Himmel-Erde) mit Dirk Bei der dynamischen Herzmeditation werden sanfte, einfache Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Vor Beginn gibt es eine kurze Einführung, der Ablauf wird erklärt und das Ganze ist...