Schöne Nacht

Schöne Nacht

Schöne Nacht Carl Busse (1872 – 1918) Schöne Nacht, Gestirne wandelnHeilig über dir,Und des Tags bewegtes HandelnStillt zum Traum sich hier. Was ich sehne, was ich fühle,Ist nun doppelt mein,Ach in deiner keuschen KühleWird es gut und rein! Und so bringst du...
Was der Trancetanz bringt …

Was der Trancetanz bringt …

Trancetanz Was er uns bringt … 1. Bewegung setzt im Körper Stoffe frei Wenn wir uns bewegen setzt dies allgemein „glücklich machende“ Stoffe frei: Endorphine, Dopamin, Noradrenalin und Serotonin. Im Trancetanz ist dies durch das Zusammenspiel mit der...
Sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung)

Sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung)

Yoga, Atem & Bewegung sanft-dynamische Herzmeditation III (Zentrierung) mit Dirk Bei der dynamischen Herzmeditation werden sanfte, einfache Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Vor Beginn gibt es eine kurze Einführung, der Ablauf wird erklärt und das Ganze...
Sanft-dynamische Herzmeditation I (vier Richtungen)

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Yoga, Atem & Bewegung sanft-dynamische Herzmeditation I (vier Richtungen) mit Dirk Bei der dynamischen Herzmeditation werden sanfte, einfache Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Vor Beginn gibt es eine kurze Einführung, der Ablauf wird erklärt und das Ganze...